Saber como usar toalhas na academia ou na praia nunca foi tão importante. Afinal, a higiene também nunca teve tamanha importância. Não é só questão de cheirinho bom e beleza, é de cuidar da saúde. Por isso, por mais que você possa ter as melhores toalhas da Casa da Toalha, você precisa saber como cuidar dela.
Como usar toalhas de rosto na academia ou na praia
Entre as medidas de higiene é preciso saber como usar toalhas na academia ou na praia.
Na praia muitas vezes as pessoas se descuidam com o lazer, e esquecem que podem pegar fungos e doenças de pele se não se cuidarem, usando toalhas limpas e secas, lavando ao retornar para casa, por exemplo.
E, na academia, é a mesma coisa. É importante ter uma toalha para colocar em cima dos equipamentos, para evitar encostar onde outros já encostaram e que não necessariamente fizeram a sua higienização.
Também será necessária uma toalha para tomar banho, caso você use o vestiário da academia e depois vá para o trabalho, ou apenas prefira sair de banho tomado de lá.
Em todos os casos, sua toalha deverá ser lavada quando chegar em casa, e na próxima ida ela deverá estar limpa e seca, ou você deverá usar outra.
Toalhas de rosto para cada ocasião
Para a academia, você pode usar tanto toalhas de rosto, para secar o suor e para isolar o contato com os equipamentos, como uma de banho para depois do chuveiro.
Já na praia o ideal é pelo menos uma toalha de banho para se secar depois de um banho de mar - e outra para depois do banho no retorno, é claro.
É fácil saber como usar toalhas na academia ou na praia. Basta pensar que para elas servirem bem, elas devem estar secas e confortáveis.
A melhor toalha, você já sabe onde comprar: na Casa da Toalha. Toalhas banhão, jogos de toalhas, que você pode usar em casa, na praia ou na academia.
Depois, é só cuidar bem delas.
Cuidados com as toalhas de rosto
Quando frequentamos lugares públicos, precisamos lembrar que nem todo mundo tem os mesmos cuidados com a higiene que nós temos. Várias pessoas passam por esses lugares e usam os mesmos equipamentos nas academias, por exemplo. Ou sujam lugares como a praia.
Por isso é importante saber como usar toalhas na academia ou na praia.
Não deixe as toalhas no chão, nem misture a toalha usada para se encostar em alguma coisa durante o exercício com a que você vai usar depois para tomar banho. Nunca use a mesma!
Ao chegar em casa, coloque imediatamente para lavar.
As toalhas de rosto nos ambientes de academias
Academias são lugares onde as pessoas vão para suar. Além disso, muitas vezes vão malhar depois de um dia todo de trabalho, ou seja, não saíram do banho e foram para lá, ao contrário, o banho vai ser depois.
Além disso, o suor, o contato e outras secreções podem deixar nos equipamentos bactérias, germes e outras presenças indesejáveis.
Por isso é recomendado usar uma toalha antes de sentar e se exercitar.
Uso de álcool gel
Uma boa dica para preservar ainda mais a sua toalha é levar um paninho descartável e álcool gel para aplicar você mesmo no equipamento onde vai se exercitar.
Depois, é só colocar a toalha antes de sentar ou se encostar mais para proteger o próximo usuário do seu próprio suor.
Não compartilhar objetos de uso pessoal, como a sua toalha
Você sabia que muita gente não seca nem limpa o aparelho da academia depois de usar? E tem quem nem lave as roupas usadas entre um treino e outro.
O contato com a pele, suor ou roupas e toalhas de outras pessoas que se exercitaram antes de você pode contribuir para o aumento das chances de contrair gripes, resfriados, infecções, doenças de pele, entre outros germes e bactérias, e atualmente, também o coronavírus.
Na praia, evite colocar a toalha diretamente na areia, que também pode estar com sujeiras que podem ser levadas mais diretamente para o seu corpo.
O clima de calor e umidade tanto na praia como em academias também favorece o aparecimento de problemas como fungos e frieiras.
Por isso, nunca compartilhe objetos de uso pessoal, como a sua toalha. Use apenas você e depois, ao chegar em casa, coloque para lavar.
Cuidados com as toalhas de rosto depois do uso
Quando chegar em casa, coloque a toalha - ou toalhas - para lavar. Não deixe acumular tempo de uso, ainda mais quando as toalhas foram usadas fora de casa.
Evite água muito quente, amaciante e sol direto na hora de secar. Lave em água fria ou morna, prefira vinagre branco para deixar as toalhas mais macias e depois seque na sombra.
O ferro de passar pode ser evitado, ou usado em temperatura não muito alta.
Depois, guarde em local limpo e seco, enrolando a toalha para não marcar.
